当塑形愿望碰上拉丁舞

那就是梦想成真啊！


拉丁舞是一个历史悠久的舞种
它所塑造的气质拔尖女神众多

一不小心染上拉丁舞

你就会在不知不觉中拥有
美人筋、马甲线、脊柱骨
……


作为体育竞技舞蹈
魔性、技巧、爆发力是拉丁舞的特点能够演绎出拉丁精神中的自由豪情与诙谐洒脱才是专业的拉丁舞者应有的素养


拉丁舞女神入门如何养成这几点了解一下

01
系统的学习

入门必须跟专业老师学习！
因为拉丁舞的每一个动作是有规范的，而且随着时代的发展会有所改变。
每一个专业舞者看似都有自己的风格，实际都是从死板的基本功演变而来。业余舞者追求的美和随心所欲的表演，也是无法离开扎实的基本功。





02
装备要备齐

拉丁舞鞋、紧身舞服，这两件是必备的！


在培训班上课的时候穿平底鞋跳的同学是在浪费自己时间。你穿平底鞋把动作练好了，一穿起高跟鞋动作立马变形。拉丁舞鞋男女都是高跟的，对于男生来说能否站稳都是一种挑战。


穿休闲服上课的最大问题是，老师不容易察觉你的动作不到位，少了被纠正的机会。照镜子也看不出自己的动作是否和老师相同，靠感觉去学是不靠谱的。


学跳舞最怕感动自己，太过自信！既然选择了学习，就要敢于面对最真实的自己！大胆做动作，不用担心走光（专业舞服都是特别设计的），也不用担心会扯烂衣服。
跳自己舒服且能惊艳全场的舞蹈，才是舞者应该培养的心态。





03
礼仪要谨记

拉丁舞是西方引进的艺术文化，尤其注重舞台礼仪。


开始学习双人套路的时候，要近距离接触异性，男士除了绅士风度外，就是要干净。男生要修鼻毛、刮胡子、剪指甲。女生跳舞的时候要勇敢张开双手，大方展示。因此也要注意腋毛的问题。

除此之外，男生要上台下台要礼让女士，双方登场礼仪及谢场礼仪也是必不可少的！




04
热身要完美

跳舞前一定要热身，足够时间的热身对上课是有好处的，动作可以很快做到位，进入状态更快。





05
苦练基本功

基本功是要用每一位舞者的舞蹈生涯来坚持训练的。
基本功练多了，就会感到很枯燥，很多男生坚持不下去就是因为来来去去都是那些动作，闷得要紧就放弃了。很多人学了大半年，能和舞伴跳一支舞，却跳得很丑，原因就在于基本功不扎实。




06
培养舞感乐感

拉丁舞不可缺少就是柔情似水和动感十足的音乐。舞蹈需要节奏，每个老师都会强调节拍。学会数拍子，数好拍子，练舞的时候才能做到头脑清晰。



07
尊重舞伴

两个人一起努力，互相学习才能提高得快，男女搭配练舞不累嘛。但是在两个人的相处里，矛盾是不可避免的，这时候要懂得换位思考，以良好的练习效果为目标共同商讨练舞细节，学舞之人，当以舞相会，不要开展“小学生”似的迷惑争吵行为。